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1595 kcal
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Yağ: 51,07g | Prot: 86,90g | Karb: 197,86g.
Öğle Yemeği: マルちゃん 鴨だしそば (98g). Akşam Yemeği: Kiri クリームチーズ, ミニトマト, CGC とろけるミックスチーズ, 焼きサケ, TOPVALU ビーフカレー, たいまつ食品 金のいぶき 玄米ごはん, 大塚食品 マイサイズ おいしいパスタ ペンネタイプ. Aperatifler/Diğer: 白心堂 生八ツ橋 さつま芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. devamı için...
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