31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 5,50g | Prot: 13,00g | Karb: 67,00g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull (12 oz), Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|