31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 63,91g | Karb: 111,52g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Свежие Новости Кефир 3,6%, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%. Öğle Yemeği: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Эколайн Рис Пропаренный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|