31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 25,40g | Prot: 68,03g | Karb: 102,89g.
Kahvaltı: Clémentines, Hacendado Mermelada Fresa Light, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Carrefour Margarina Light, Lait (sans Matières Grasses). Öğle Yemeği: Moules à la Base de Sauce Tomate (Mélange), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Akşam Yemeği: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Untar Light, Huercasa Calabaza Cocida en Dados. Aperatifler/Diğer: Yaourt Nature sans Gras, Oranges. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|