31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2487 kcal
|
Yağ: 129,78g | Prot: 184,76g | Karb: 137,34g.
Kahvaltı: Consomé de Barbacoa, Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Barbacoa. Öğle Yemeği: Alitas de Pollo, Hooters Curly Fries. Akşam Yemeği: Tía Rosa Bigotes, Lala Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|