31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 64,52g | Karb: 220,14g.
Kahvaltı: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Akşam Yemeği: Cheese Pizza with Vegetables, Cheese Pizza with Vegetables, Cheese Pizza with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Woolworths Red Velvet Cupcakes, Sooji Halwa, Ice Cream Cone, Woolworths Vegetable Samoosas, Woolworths Vegetable Samoosas. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|