01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 48,19g | Karb: 85,25g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Алексеевское Сгущенное Молоко , Оладьи. Akşam Yemeği: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Веселый Молочник Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|