01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 37,01g | Karb: 257,34g.
Kahvaltı: 참기름, 콩밥, 열무김치. Öğle Yemeği: 삼양 삼양라면. Akşam Yemeği: 미주라 통밀크래커, 간장, 풀무원 교자만두. Aperatifler/Diğer: 프렌치카페 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|