01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 91,04g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Äggröra, Kaffe, Salami, Fazer Rågkusar. Öğle Yemeği: Coop Turkisk Yoghurt, Coop Haricots Verts, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Akşam Yemeği: Salami, Fazer Rågkusar, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Fazer Rågkusar. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|