01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 79,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 106,09g | Karb: 214,26g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Conad Pere Williams, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Patate al Forno, Orata. Akşam Yemeği: Clementine, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sogliola. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|