01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 74,59g | Karb: 198,88g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники, Сахар, Молком Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Öğle Yemeği: Haribo Мармеладные Мишки. Akşam Yemeği: Перекресток Багет Ржаной, Круассан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сливы, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|