Michele_23 Günlüğü, 01 Kas 20

Pão com ovo

1765 kcal Yağ: 64,29g | Prot: 106,36g | Karb: 188,76g.   Kahvaltı: Carne Moída Refogada, Rosquinha Caseira, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Banana Prata, Carne Moída Refogada, Frango Dorso de Frango (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Coxinha. Aperatifler/Diğer: Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Prato, Sorvete fit de banana, Pepeta Bolacha Amanteigada, Maçã. devamı için...

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Que delícia  
01 Kas 20 üye tarafından: Angélica61
Tem gente que fica de dieta e não come né? Eu prefiro comer na dieta do q depois comer e engordar ainda mais 
01 Kas 20 üye tarafından: Michele_23

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Michele_23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.