01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 51,43g | Karb: 147,66g.
Öğle Yemeği: Kühne Karışık Turşu. Akşam Yemeği: Kuru İncir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesli Pilav, Etli Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|