01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 88,09g | Karb: 127,10g.
Kahvaltı: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Öğle Yemeği: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Levittá Pé-de-Moleque. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|