|
Ужин.Запеченная тыква с мëдом,корицей и грецкими орехами и куриная грудка.Если бы мне кто сказал 3,5 мес.назад,что я буду есть тыкву,я бы сильно удивилась.За кадром~молоко и кусочек творожника.Из новостей:мне стало всë сладкое- приторное,теперь уберу легко
|
1735 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 99,27g | Karb: 165,42g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, Слобода Майонез, Магнит Яйцо Варёное , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Öğle Yemeği: Альметте Творожный Сыр Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Черный, Пхали Хинкали Суп Харчо. Akşam Yemeği: Творожник, Вятушка Молоко 2,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Грецкие Орехи, Мёд, Лэнд Тыква Запечёная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
|
2146 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Ütü Yapmak - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|