DewiHalvorsen Günlüğü, 01 Kas 20

Semangat

1223 kcal Yağ: 58,11g | Prot: 100,50g | Karb: 72,57g.   Kahvaltı: Almond Milk, Bodylab Diet Shake. Öğle Yemeği: Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat) , Boiled Egg, Green String Beans with Onions, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked). Akşam Yemeği: Bakmi GM Bakso, Shirataki Mie Basah Matang. Aperatifler/Diğer: Cheese, Fried Egg, Muffin, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. devamı için...
1915 kcal Egzersiz: treadmill - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


DewiHalvorsen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.