02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 65,61g | Karb: 142,65g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Ikan Mas, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Bakpia, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Bakpia, Mangga, Lontong, Sate Ayam, Teh Manis. Aperatifler/Diğer: Aice Ice Milk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|