02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 61,61g | Karb: 146,43g.
Kahvaltı: Чернослив, Смешанные Орехи, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Финик, Чай, Пицца Пепперони (36 см), Роллы Филадельфия, Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли. Akşam Yemeği: Чай, Финик, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Свеклы, Морковный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|