02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 120,84g | Karb: 149,37g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Иван-Поле Конфитюр Ежевика. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Нежные Котлетки из Курицы с Крабовым Мясом Ковальчук, 4 Сезона Брюссельская Капуста. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|