02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
201 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 0,07g | Karb: 0,00g.
Kahvaltı: Poland Spring Water (Bottle), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Espresso Coffee, Great Value Bottled Water. devamı için...
|
|
1689 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Meditation - 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Judyrose1997 Kilo Geçmişi
|