02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 135,35g | Karb: 148,70g.
Kahvaltı: Помидоры, Белый Хлеб, Яйцо, Bogdamilk Сулугуни 45%, Авокадо Авокадо, Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Виноград, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Красное Яблоко, Магнит Слива, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|