02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 52,82g | Karb: 122,52g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Камако Горчица Баварская, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Помидоры. Öğle Yemeği: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Голубец, Danone Даниссимо Черничный Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Пахлава, Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|