04 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 46,02g | Karb: 135,13g.
Kahvaltı: Gala Apples. Öğle Yemeği: Boiled Egg. Akşam Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen), McCain Homestyle Rissoles Dinner. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar, Coles Tasty Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|