02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 19,74g | Prot: 128,37g | Karb: 69,98g.
Kahvaltı: Galette de Maïs, Bjorg Céréales Extra Fibres Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Printiligne Fromage Blanc 0%, Filet de Poulet, Picard Trio de Poivrons. Akşam Yemeği: Printiligne Fromage Blanc 0%, Ovive Truite Fumée, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Liebig Mouliné de 10 Légumes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|