02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 92,46g | Prot: 111,08g | Karb: 173,82g.
Kahvaltı: Арахис, Сырники. Öğle Yemeği: Инжир, Агрокомплекс Колбаса Любительская, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло, Лаваш Тонкий, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Арахис, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Сахар, Арахис. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|