02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 73,01g | Karb: 104,74g.
Kahvaltı: Setra Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок. Öğle Yemeği: АТБ Скумбрия Соленая, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|