02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 60,03g | Karb: 165,76g.
Kahvaltı: King's Crown Früchtetee Creamy Apple Pie, Kaffee, Milch (Vollmilch), Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Frischkäse, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Güldenhof Geflügel-Filetroulade. Öğle Yemeği: Maggi Ungarisches Gulasch, Knorr Rahm Soße, Mischgemüse, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gut & Günstig Semmelknödel. Akşam Yemeği: Pringles Ketchup, Mars Riegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|