Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oksi1993vita
Günlük
02 Kas 20
oksi1993vita Günlüğü, 02 Kas 20
oksi1993vita Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Kasım 2020:
2566 kcal
Yağ: 51,72g | Prot: 326,77g | Karb: 216,69g.
Kahvaltı:
Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Поджаренный Белый Хлеб, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком).
Öğle Yemeği:
Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле.
Akşam Yemeği:
Протеиновый Коктейль, Протеиновый Коктейль.
Aperatifler/Diğer:
Chikalab Chikapie.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Кто хочет похудеть вместе со мной😻😻💃 поставьте +👌 и оставьте номер📞Или пишите в ватсап(87007559791).Я похудела на 10 кг и у меня достаточно опыта🤗Просто хочу помочь людям✊Ведь я понимаю какого это🙃Жду ваших ответов😘
03 Kas 20 üye tarafından:
daaaw
Аппетитно! А сколько здесь примерно кк?
03 Kas 20 üye tarafından:
aaanyaanya123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
oksi1993vita Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle