31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 75,59g | Prot: 65,11g | Karb: 74,91g.
Öğle Yemeği: Boter (Gezouten), Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Koolhydraatarm Brood. Akşam Yemeği: Kappertjes, Mozzarella Kaas, Tomaten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Aperatifler/Diğer: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Merci Chocolade, Lay's Naturel Chips Light, Calvé Yofresh, Olifant Jonge Jenever, Milka Hazelnoot Chocolade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|