02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 108,77g | Karb: 229,47g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Katuk, Ikan Kembung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Kembung, Daun Katuk. Aperatifler/Diğer: Pempek, Pempek Kapal Selam, Mangga. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|