31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 84,73g | Karb: 114,50g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|