04 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 57,27g | Karb: 164,46g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе Латте, Эклер. Öğle Yemeği: Чай, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Яблоко, Чай Несладкий, Паэлья с Морепродуктами. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|