monasulaiman Günlüğü, 02 Kas 20

dinner

1117 kcal Yağ: 26,54g | Prot: 21,52g | Karb: 111,82g.   Kahvaltı: Tesco Strawberry Jam, Gardenia Bonanza White Bread, Tesco Cream Crackers, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Satay Chicken, Jongga Kimchi Cabbage, Nasi Goreng Kampung. Akşam Yemeği: Fuji Apples, Kimball Chili Sauce, Mother's Choice Cheddar Cheese Slice, Ayamas Chicken Sausage Frankfurter , Gardenia Bonanza White Bread. Aperatifler/Diğer: Taste-Me Sos Cili Padi, Boiled Egg, Maggi Kari. devamı için...
1620 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


monasulaiman Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.