02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 25,75g | Prot: 28,53g | Karb: 84,72g.
Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|