16 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 124,90g | Karb: 185,07g.
Kahvaltı: sunflower butter, sweet italian sausage, Kale, Puffed Rice Cake. Öğle Yemeği: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Baby Carrots, Baba Ghannouj, smart chicken. Akşam Yemeği: bacon, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cream Style Corn. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), True Protein Pea pp, Peanut Butter, bumble bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|