UK cats Günlüğü, 02 Kas 20

UK cats Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Kasım 2020:

1056 kcal

Yağ: 34,44g | Prot: 66,85g | Karb: 116,38g. Kahvaltı: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Öğle Yemeği: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Del Monte Cut Green Beans, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Milk (Nonfat) , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Great Value Skim Milk. devamı için...

2133 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Good drop keep it up

02 Kas 20 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

UK cats Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

UK cats Günlüğü, 02 Kas 20

Yorum Gönder

UK cats Kilo Geçmişi