nastyosha Günlüğü, 02 Kas 20

Ужин: 280 ккал

1875 kcal Yağ: 106,88g | Prot: 106,58g | Karb: 129,11g.   Kahvaltı: Кленовый Сироп, Оладьи Овсяно-Яблочные, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Рыбная Запеканка, Банан, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью , BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
80 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.