Kycilia Günlüğü, 03 Kas 20

最后200g米饭，下次要到5天后了🙂
看了一篇微博，韩国人都在吃辣减压，辣能让人快乐，不知道真假，我是特别喜欢的
但是，辣是跟咖啡一样，可以在短时间内提高代谢的
还有醋，越甜的水果含VC越少，我就比较喜欢带酸的水果，如果你是在戒糖，请把水果也戒了
辣，酸，是我从小就爱的味道，也可能是我不容易胖，减肥容易的原因之一吧
想说的是，减肥，不易胖体质，如果你遇到这样的人，先看看自己的饮食习惯和别人有没有不同
我是备赛需要不吃碳水，普通人不要效仿

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481 kcal

Yağ: 4,86g | Prot: 58,31g | Karb: 51,73g.   Kahvaltı: 大润发超市 龙利鱼柳, 米饭. devamı için...