03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3066 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 158,90g | Karb: 451,62g.
Kahvaltı: Просто Молоко 1,5%, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Яйцо Куриное Отборное, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Оливковое Масло, Просто Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо Куриное Отборное. Akşam Yemeği: Банан, Яблоко, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Огурец, Помидоры, Зефир, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|