03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 122,17g | Prot: 64,07g | Karb: 184,12g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой. Öğle Yemeği: Молоко, Толченка, Гуляш из Курицы. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Мороженое, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Гадкий Я Сырок Банан, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|