03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 58,70g | Prot: 32,99g | Karb: 122,18g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Батон, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Сало, Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Суп Куриный с Чечевицей. Aperatifler/Diğer: Чай, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|