03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 63,03g | Karb: 72,17g.
Kahvaltı: Toasted White Bread, Margarine (Regular), Coffee with Milk & Sweetner. Öğle Yemeği: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Smoked Chicken Breasts, White Bread . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|