|
Buongiorno! ✨ Stamattina colazione con caffèlatte e chokomuffin 😍
|
1589 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 56,62g | Karb: 224,11g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Mandarino, Falcone Yogur Muffin. Öğle Yemeği: Coop Risotto Radicchio e Speck, Mandarino, Caffè Zuccherato, Noci. Akşam Yemeği: Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Zuppa di Cipolle, Noci, Buitoni Crostino Dorato, Ricotta (Latte Intero), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mandarino. devamı için...
|
|
1716 kcal
|
Egzersiz:
Bale - 1 saat ve 5 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 5 dakika, Oturma - 14 saat, Ders Çalışmak - 2 saat ve 17 dakika, Uyku - 5 saat ve 33 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sara Sottili Kilo Geçmişi
|