05 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 101,60g | Karb: 207,15g.
Kahvaltı: Kiwi, Conserva di Marmellata, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Cracker's Integrali. Akşam Yemeği: Birra, Minestra di Verdure (in Scatola, Condensata), Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile. Aperatifler/Diğer: Corn Flakes, Yogurt al Naturale, Latte Intero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|