03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 46,50g | Karb: 84,26g.
Öğle Yemeği: Soto Ayam. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kraft Singles , Jus Alpukat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|