03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
160 kcal
|
Yağ: 2,10g | Prot: 14,40g | Karb: 20,95g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Pepaya. Öğle Yemeği: Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Promina Puffs Blueberry, Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|