03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 130,91g | Karb: 51,66g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо, Приволжский Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Яблоко Антоновка, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|