nastyosha Günlüğü, 03 Kas 20

Обед: 592 ккал

1618 kcal Yağ: 68,32g | Prot: 111,07g | Karb: 144,42g.   Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Груша, Банан, Сметана , Творог 5%. Öğle Yemeği: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко. Akşam Yemeği: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Красные Помидоры, Белый Хлеб. devamı için...
29 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.