powermaxchen Günlüğü, 03 Kas 20

powermaxchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

So wenig war es vor 30 Jahren. 😎😎

118 kg Bugüne kadar kayıp: 37 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Kasım 2020:

2111 kcal

Yağ: 38,16g | Prot: 266,25g | Karb: 170,52g. Kahvaltı: Bonduelle Kichererbsen , Aldi Hähnchen Innenfilet. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Akşam Yemeği: Äpfel, Banane, Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. devamı için...

5847 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Klasse 🤗🤗

03 Kas 20 üye tarafından: Delihla1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

powermaxchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

powermaxchen Günlüğü, 03 Kas 20

Yorum Gönder

powermaxchen Kilo Geçmişi