|
11,900
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 30,39g | Karb: 102,38g.
Kahvaltı: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Ritter Geléia de Uva Diet. Öğle Yemeği: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Gomes da Costa Patê de Atum Picante. Akşam Yemeği: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Lacta Bis (7g), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|